宝宝智力发育缺它不可，辅食吃的对，聪明益智又健脑
每天一道小思妈妈亲手制作的美味辅食
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关注我，不再为宝宝吃啥而发愁！
每个妈妈在孕期的时候，都会注重各种元素的补充，其中很重要一种就是碘，因此宝宝出生后，也要注意补碘哦~碘又被称为“聪明元素”，是宝宝生长必不可少的营养素。宝宝如果缺碘，就会影响宝宝的智力发展，妈妈们一定要注意好好为宝宝补碘！
平常的食物中，含碘最高的食物为海产品，如海带、紫菜、鲜带鱼、蚶干、蛤干、干贝、淡菜、海参、海蜇、龙虾等等，之前给大家分享过很多紫菜，干贝，蛤类的辅食了，咱们还开团过紫菜、干贝等。
除了紫菜，其实海苔补碘的效果也是一样，因为海苔也是由紫菜加工而来的，经常看到很多宝妈会把海苔当作小零食给宝宝吃。
当然了给宝宝的零食，自然是添加越少越好。所以这次辅食终于迎来了千呼万唤才出来的芝麻夹心海苔，我们为了给宝宝最健康的配方，反复试验，仔细对比，样品终于到了。
样品刚到，小思同学就吃了很多块，拦都拦不住。当妈的，赶紧拦下来，承诺给做个海苔片的辅食，这才放了手
这次我特意给小思同学做了一款海苔山药鲜虾夹，除了芝麻夹心海苔，还搭配了山药和鲜虾，鲜虾肉能够给宝宝提供蛋白质和钙质，胡萝卜提供维生素，山药健脾胃，帮助调理脾胃加强营养的吸收，海苔能给宝宝补充碘，这样的一餐营养简直太丰富了！
做成的海苔夹，小巧可爱，两口一个，馅料软糯，外皮脆脆的，想吃的欲望UP!UP!UP!
海苔山药鲜虾夹
食材：去皮后的虾60克，胡萝卜20克，山药60克，海苔片适量
烹制方法：煎
是否搭配主食：可以作为宝宝的加餐
参考月龄：18个月以上
难易程度：无难度
提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。
＊ 图文菜谱 ＊
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食材的重量仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。
准备食材：去皮后的虾60克，胡萝卜20克，山药60克，海苔片适量。
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把处理好的虾去除虾线，切成小段。
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切上几片姜，将虾肉腌制20分钟。
PS：如果宝宝不喜欢姜片的话，可以用柠檬汁进行去腥哦~
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把腌制好的虾肉放在搅拌杯中，搅成虾肉泥。
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把山药棍切成小短棍，冷水上锅，蒸25分钟，将山药蒸透。如果不确定的话，可以用筷子轻轻的戳一下，能戳透的话，就说明可以出锅啦~
PS：这样直接把山药带皮上锅蒸的话，可以防止在给山药去皮的时候，粘上手上引起过敏哦~
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蒸好的山药，去皮清理干净。
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用勺子或者碾压工具将山药压成泥。
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把胡萝卜去皮，切的碎碎。
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起锅烧热，放油，烧热后，倒入胡萝卜，炒软。
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然后把较好的虾肉泥，炒散。
PS：下虾肉的时候，就要用叉子将虾肉打散，炒熟就可以了~
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虾肉炒熟之后，就可以下山药泥啦~
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然后用硅胶铲反复翻炒，把山药泥和虾肉胡萝卜混合均匀。
PS：这样炒过之后，馅料会很香哦~
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能够接受清淡口味的宝贝就无需再加调味了，要是对辅食的味道有一些挑剔的宝贝，可以在出锅前少加一点点盐调味哟。
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等馅料稍微放凉一些，取少量的山药鲜虾馅料，整理成方形，放在准备好的海苔片上。
PS：我这里的海苔片本身就是方形的哦，所以可以直接把馅料塑型成方形的，放在海苔片上，小巧的很可爱哦~
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然后再取一张海苔片，覆盖在馅料上，一个小巧可爱的海苔夹心就完成了~
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因为馅料是温热的，可以海苔片还有些变湿哦~
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海苔片变湿之后，可以放在放在不粘锅内煎一下哦~这样海苔片会更香脆哦~
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一个小巧可爱的海苔夹心就完成了，想想的，浓浓的海苔味，馅料有虾的鲜香，两口就能吃一个，海苔片里的芝麻越嚼越香，别提多香了~
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